你好！根據你的描述你說的癥狀差不多。最好是到精神病專科醫院就診，明確診斷。也可以到心理咨詢室用量表測試，經過心理咨詢師根據標準的評定來確診。不要盲目的瞎說。祝你健康快樂！
      

      根據你的描述，理解你的心情。焦慮癥是緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等。抑郁是悶悶不樂、悲痛欲絕，自卑抑郁，甚悲觀厭世。如果出現了類似的癥狀，就要去醫院檢查治療一下，不要忌諱去看病，可以心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮，抑郁藥物/情緒穩定劑等等。
      

      你好，根據你的表述，焦慮癥和抑郁癥，并不是簡單的你所說幾種癥狀，還要根據持續的時間長短，影響社會功能的程度等等，必要時還要做量表測試參照進行鑒定，建議你到當地正規醫院精神心理科做鑒定，平時一定要加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，經常參加集體性的活動，多于他人溝通交流。
      
      以上是對“咨詢一下焦慮癥和抑郁癥的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！