你好，根據你描述的情況，建議去醫院消化內科就診，進行大便常規等相關的檢查，明確一下病因，遵醫囑進行對癥治療。患病期間要注意飲食，選擇粥類等流質食物，避免吃辛辣刺激性、生冷以及油膩的食物。
      

      病情分析：
      朋友，你好，根據你的描述情況，初步考慮你存在腸易激綜合癥的情況。
      指導意見：
      朋友，建議你養成良好的飲食習慣，多食蔬菜水果及喝水，避免辛辣等刺激性食物攝入，特別注意腹部保暖，夜間睡前可以按摩腹部，堅持下去。必要時至醫院就診。