你好，根據你的描述，清潔面膜會讓角質層變薄，少做清潔面膜。但是因為你的皮膚比較敏感，選擇面膜的時候要慎重，效果很顯著的一般都會比較刺激，比如含酒的，酸性的最好都不要用，容易發生敏感，一般補水的面膜是問題不大，建議一周做一次就可。
      

      病情分析：
      根據你說的情況是不建議進行皮膚刺激的，尤其是化妝品，或者美白面膜的。
      指導意見：
      建議你只需要平時多注意面部肌膚清潔就可以，如果用面膜的話可以用那種單純性補水的，不含化學成份的進行敷臉就可以。但是不能過于頻繁。
      

      病情分析：
      你好，如果是這樣的情況的話，是不太適合敷面膜的，你還是需要好好的調理一下你的身體的。
      指導意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，是可以去醫院看看中醫，可以采用吃中藥的方式，好好的調理一下你的身體，你的體質就會改變的，祝你好運。
      
      以上是對“我是臉部角質層比較薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！