你好，你現在這個情況我考慮是因為腎虛導致的，給你建議，你現在自己注意多休息，注意飲食清淡，你可以吃點六味地黃丸和右歸膠囊的，用藥觀察一段時間看看的
      

      你好，你好根據你的描述，如果是頻繁發作的腰疼，你是腰肌勞損導致，建議你可以去醫院的骨科檢查下，根據情況給予對癥治療，最近注意休息
      

      腎虛、睡眠質量不好可以面診中醫，根據你的脈診服用中藥調理，平時要養成良好的生活作息習慣，飲食上多吃些溫補的食物，如豬腎、泥鰍、牡蠣、桑椹等。
      
      以上是對“最近腰疼，是不是腎虛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰痛多和體質，泌尿系感染，結石等有關，上述情況有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議去三甲醫院泌尿科就診，完善輔助檢查比如彩超，血常規肝腎功血糖，尿常規＋尿沉渣等，中西醫結合治療。口服佐匹克隆改善睡眠試試看