你好，很高興回答你的問題。精子活力不高，有生理性的因素也有病理性的因素，生理性的就有可能是經(jīng)常熬夜，吃煙吃酒，作息時間沒有規(guī)律等等引起的。病理性的有可能是前列腺有問題，建議查明原因，明確診斷，對癥治療。
      

      你好，很高興與您在線交流。民間的說法，男性可以多吃牛鞭以及生蠔來增強性方面的功能，但是如果真的是精子自身活力不好的話，需要去男科治療，用藥物治療，而不是說是食物就可以補的。
      

      首先心情放松，保持愉快的心情；少吃煙喝酒，辛辣食物，多吃核桃，桑椹，魚類等食物；多參加體育鍛煉。最主要是要弄清楚影響精子活力的原因，對癥治療比較好
      
      以上是對“男人要吃些什么來提高精子活力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述親，精子活動力不高，可以吃點中成藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見親，可以口服金匱腎氣丸調(diào)理的，平時多運動，不要久坐，多運動好的！
      

      病情分析：
      你好，精子活力不高，平時飲食上可以多吃一些含鎂，鋅，精氨酸高的食物水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以平時多吃大豆，核桃仁，山藥，海參，鱔魚，蝦，貝類，牛奶，瘦肉等食物，禁煙酒，放松心態(tài)，少去桑拿房，蒸汽浴室等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，婚后三年未育，檢查精液常規(guī)精子活力低，提高精子的藥物鋅硒寶，
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)用鋅硒寶藥物后一月復(fù)查精子常規(guī)觀察精子活力提高情況，建議女方檢查排除不孕癥的原因
      

      問題分析： 你好，要及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。還要戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見：你應(yīng)該去醫(yī)院檢查精子質(zhì)量，系統(tǒng)的調(diào)理下。食補只能作為一種輔助治療方式，建議平時多吃新鮮水果和蔬菜，作息時間規(guī)律，戒煙戒酒。
      
      以上是對“男人要吃些什么來提高精子活力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！