健康咨詢描述: 前段時間四天不拉大便,最近天天拉一點,但是大便很硬,而且每天吃得清淡,也吃得多,這是怎么回事
你好,這種情況要考慮為便秘,與生活習慣,飲食習慣有關,還要做注意腸功能紊亂所引起。建議口服乳酸菌素或者是雙歧桿菌以調整腸道菌群。飲食上注意要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃高纖維的蔬菜水果。還要養成每天按時大便的習慣。
根據你描述的情況考慮有便秘的現象,建議要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天要適當的運動,促進腸蠕動,保持大便通暢。
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