你好，從你的病情癥狀分析，是屬于過度運動以后的肌肉勞損，這種情況不需要特殊的處理，注意休息，適當按摩理療，多泡泡熱水澡，很快可以恢復
      

      您好，像這種情況的話，您也不必過度擔心和焦慮，平時適量的進行運動，避免過度勞累，要勞逸結合，目前出現疼痛的情況，可以服用非甾體抗炎藥，比如扶他林、美洛昔康等對癥處理
      

      病情分析：
      上述情況有可能是軟組織損傷的，這種情況有可能是突然劇烈運動導致的
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予雙氯芬酸鈉片進行治療的
      
      以上是對“平時很少運動，周三跳大繩之后導致腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！