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我也是遇見熟人就緊張心理不安表情不自然無法控制也是

男 | 39歲 2018-11-23 06:54:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我也是遇見熟人就緊張心理不安表情不自然無法控制也是跟人聊天時時不是就緊張表情不自然無法控制

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:49:36 我要投訴

      也不知道你在這種情況有多長時間了，隨著年齡的增長出現這種情況，以后會嚴重影響到你的生活和社交生活圈的，這種情況大部分是心里的一種問題，需要逐漸的脫離克服治療，又在家中和鏡中的自己，包括朋友或者家人，慢慢的一個練習的過程逐漸中小的范圍到大的場合去實驗
      

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