要靠自己的意志力和家人的幫助，把自己的真實想法告訴家人，讓家人關(guān)心理解幫助自己，必要時找心理咨詢師進行心理疏導(dǎo)，關(guān)鍵還是靠自己的。

      同性戀指只對同性產(chǎn)生愛情和性欲的人，而你屬于雙性戀，相對說容易改變，你盡量去參加集體的活動，多看書，多跟別人交流，逐步的改變自己愛戀的習(xí)慣。