你好，很高興為你解答，腰椎間盤突出，椎骨狹窄是可以治療的，建議到正規醫院骨科就診，如果醫院有網上預約掛號的可以提前掛號。直接掛號就診也是可以的。
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述和年齡，腰椎間盤突出與退行性變有關。建議臥床休息，睡硬板床，避免提重物，尤其是彎腰搬重物，保暖，局部熱敷，也可去醫院中醫科理療針灸推拿按摩試試。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出治療主要是緩解癥狀，早期建議針灸推拿治療緩解癥狀
      指導意見：
      在輕度時候是可以治愈的，若是比較嚴重的緩解癥狀，自身已經修復不了的情況建議需要手術治療的
      
      以上是對“腰間盤突出。腰椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！