你好，根據(jù)你的描述考慮是乏脂性濕疹，這個情況建議你不要洗澡太頻繁，不要洗太熱的熱水澡，辛辣的忌口，貼身的衣服穿一下純棉線的，在這個基礎上可以用氫化可的松軟膏與喜療妥軟膏，早晚交替涂。好了之后勤用點保濕的體乳，有一定的預防作用。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      結合上傳的圖片觀察，對于胳膊內(nèi)側和大腿內(nèi)側出現(xiàn)小紅塊；不癢，排除是皮膚過敏性病變；
      指導意見：
      不疼痛，排除是炎癥性病變；表面有一點干，考慮是脾火重導致；建議回避一下辛辣燥味，清淡飲食一到二周，多可以改善或是消失小紅塊的。