指導意見：
      你好，根據你所敘述的心情突然不好等感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理和較大心理壓力的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。

      您好，根據您的描述，突然不開心，心里壓力大有可能是青春期內分泌失調引起的，也有可能有些抑郁情緒，可以去心理咨詢機構進行測試。平日休息適當的鍛煉，參加有意義的集體活動。有什么心里話多和家長，同學，朋友溝通，舒緩壓力。