你好，陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等
      

      病情分析：
      你好，你的情況擔心陰道松弛，可以每天做縮肛運動，鍛煉盆底肌肉！
      指導意見：
      建議你平時精神放松，保持心情舒暢，作息規律，適度鍛煉，利于身體健康！注意生殖衛生！
      

      病情分析：
      如果說陰道分娩是個孩子都會有陰道松弛的，這個情況存在。
      指導意見：
      平時可以通過做縮肛運動，能夠得到一定的恢復，或者做盆底康復治療，也有一定的效果，如果送吃的非常嚴重，可以做手術。
      
      以上是對“怎樣可以讓陰道收縮?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。陰道收縮的方法就是要靠自己去鍛煉。縮肛縮陰，或者是排尿的時候讓尿憋一下。每次尿分七次排。每次停一到兩秒。
      指導意見：
      建議自己做陰道，肛門周圍的肌肉鍛煉。實在不滿意的話可以去醫院做陰道緊縮術。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。盆底肌恢復動作，每天做幾百幾千下
      指導意見：
      平時收縮舒張陰道肛門，平時注意多喝水，早晚溫情水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，純棉透氣內褲
      

      病情分析：你好，一般陰道的松緊度與性生活的頻率，時間以及是否有分娩有著直接關系。
      指導意見：如果因為分娩導致的陰道松弛，建議你可以做盆底肌肉的功能鍛煉或者修復，必要的話也可以做陰道的緊縮手術。