你好！根據你的描述，精子數量少，建議你多用維生素E、維生素C、葉酸片、鹿茸精、維生素B12，還有腎寶、男寶。飲食多吃補的如公雞忳洋參等。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，你最好先到醫院去做個精液檢查
      指導意見：
      平時可以吃點羊肉，牛肉枸杞等等這些，60步，而且平時盡量避免高溫沐浴，避免久坐，多鍛煉身體，增強機體抵抗力，必要的時候服用一點生精片或者是玄駒膠囊。
      

      問題分析： 你好，多吃含鋅豐富的食物，可以增加精子數量，瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。
      指導意見：懷孕生子是人生大事，治療不孕不能局限在本地醫院。建議去正規不孕不育專科醫院最好是醫學院校附屬醫院，診斷疾病、分析病因更為專業。
      
      以上是對“吃什么東西可以增加精子數量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！