您的這種情況也不一定是腎虛的情況，首先要一起查一下尿常規有沒有問題？你吃過白子養心丸和朱砂安神丸嗎？如果沒有服用過，可以試這兩種藥物，還有沒有效果。
      

      病情分析：
      有沒有早泄的癥狀，失眠多夢，盜汗，小便有泡沫等，應考慮腎陰虛所致。
      指導意見：
      不知用的什么中藥，按什么治療的。建議口服六味地黃丸和棗仁安神膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，我感覺你這個年齡也不應該怎么虛的啊，偶爾睡眠不好也是有之的，你白天再補睡個午覺就好了
      指導意見：
      所以我還是我那個觀點，年輕不應該指望吃藥來調理身體的，你自己多鍛煉身體，養成良好的個人的行為習慣，有空就多走路跑步打球，不要老是呆在室內，多做戶外運動，然后睡覺之前泡腳，也可以用些枸杞菊花泡喝的，慢慢調理下就行，不須要有太多的心理負擔的，相信自己能夠調理得好，謝謝，尿多泡的話你可以去檢查一個尿常規啊
      以上是對“近一年來，睡眠不好，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您反應的情況，屬于神經衰弱。從中醫分型，你怕冷，尿后打顫，手足發涼，由于平時過食寒涼食物造成，辯證為脾腎陽虛。治療采取中西醫結合法，早晨服附桂地黃丸，晚上睡前服歸脾丸，加一片佐匹克隆（服一周后停止）。
      指導意見：
      建議，1保持心情舒暢，避免情緒激動。2避免食用寒涼食物。3加強鍛煉身體，增強體質。