平時不良的飲食習慣就容易使人出現便秘的癥狀，需要積極的進行調整。首先在飲食方面盡量多吃一些富含膳食纖維的食品，而且每天應該對腹部進行按摩來改善腹部血液循環的狀態。
      

      你好，很高興為你解答嗯。青春期雌孕激素分泌不穩定導致的。可以到醫院查一個雌激素水平，看看是否正常。希望對你有幫助，祝生活愉快，身體健康
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的，這種情況還是由于腹部脹痛，排便困難引起的這種現象，你這種情況有可能是由于便秘引起的。
      指導意見：
      建議您這種情況還是去醫院做b超詳細檢查一下，這樣效果會好一些，一定要注意個人衛生，注意休息，多喝水，祝您健康！
      
      以上是對“小腹脹大，有點便秘的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期飲食油膩，生活規律紊亂，工作學習壓力大，情緒波動大等常容易引起上述表現。。
      指導意見：
      建議服用黃連上清片，梔子金花丸，多喝水，飲食清淡為主，保證睡眠質量希望我的回答對你有幫助