發際線后移確實有點，還不嚴重。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

      病情分析：
      熬夜會引起身體內分泌紊亂，內分泌紊亂會引起頭皮油脂分泌異常，而出現脂溢性脫發。
      指導意見：
      這樣是看不出脫發的，需要自己觀察每天的脫發量是否多，若多，需要及時的改正不良的生活習慣。選擇適合自己發質的洗發水。

      指導意見：
      發際線有些高了，與熬夜，內分泌失調，壓力大有關系，建議您可以口服滋補生發片，胱氨酸，維生素b6，外用生姜片摩擦頭皮治療。忌食辛辣油膩食物。
      以上是對“比較喜歡熬夜，最近發現脫發嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！