你好，請問你現在是有多大的歲數了，還有什么其他的不舒服的癥狀表現，多長時間了，有沒有麻木的感覺，建議你適度的鍛煉，熱敷理療，看看可不可以緩解

      病情分析：
      您好根據您的描述，是不是平常姿勢不正確或者是坐著的時間比較長造成了腰部肌肉的勞損所以才會造成這種現象。
      指導意見：
      建議您平常的時候要注意保持腰部正確的姿勢，可以多練練平板支撐增加一下腰部力量，小腿部可以多自己按摩一下或者熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮應該是坐骨神經痛，且臀部壓迫后強烈，那么單純性的坐骨神經痛的可能性大
      指導意見：
      一般坐骨神經受到壓迫后，因為神經有控制感覺和運動作用，感覺支壓迫后會出現感覺障礙，一般是憋脹麻木，建議您可以口服甲鈷胺片營養神經，另外可以針灸理療
      
      以上是對“我的右小腿肚一直發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！