您好，您從13歲就開始熬夜，現在已經17歲，臉色暗沉無光。不吃早餐。建議養成良好的飲食生活習慣。一日三餐正常進食。早睡早起不要熬夜。避免黑眼圈和眼袋的生成。多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，這種情況考慮你是長期生活不規律，營養缺乏引起的。建議你從現在開始，規律生活，避免熬夜，按時間吃飯睡覺，一段時間自然會調節過來。早上不吃早餐，很容易分泌過多胃酸損壞腸胃，吃早餐的卻能很好地保護腸胃。如果沒有吃早餐的話，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      您好，您應該是不規律的作息習慣導致身體機能下降造成的。
      指導意見：
      建議您平時應注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，堅持適當的體育運動。
      
      以上是對“從十三歲就經常熬夜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的情況描述，黑眼圈，主要的形成原因就是由于熬夜和長時間用眼以及遺傳等，眼部的血液循環，代謝能力差，所以造成一定的色素沉著，而形成黑眼圈。
      指導意見：
      建議調整你的作息習慣，養成按時睡覺的習慣，不要熬夜，才能從根本上解決以上問題。眼袋的話也可以做手術進行去除，但必須到正規醫院眼科確診。
      

      病情分析：
      你好，長期熬夜，精神壓力太大的話，就會有黑眼圈，眼袋好重等情況，但是絕對不會死的，盡管放心好了。
      指導意見：
      指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，多吃新鮮水果蔬菜，提高學習效率，盡量不開夜車熬夜，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，保持樂觀情緒。