你好，在膝關節屈伸活動時，髕骨和股骨組成的髕骨關節就會壓力增加，如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化，在屈伸膝關節時就會引起疼痛。建議休息，減少膝關節屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護膝保護關節，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環，如果關節退化早期，一般一周左右就能夠恢復正常，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫院關節外科或者運動醫學科檢查膝關節X線，了解膝關節情況，在確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀膝關節骨性關節炎可能性更大一些，此病隨著年紀增大多會出現
      指導意見：
      這個需要骨科就診，醫生拍片看看，治療主要對癥處理如疼痛重可以用些消炎鎮痛類藥物或者關節內注射玻璃酸鈉
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是受涼受風引起膝關節癥狀。
      指導意見：
      建議你一定要注意保暖，可以佩戴護膝，貼膏藥天和追風膏。口服氨基葡萄糖膠囊。
      以上是對“左腿膝蓋處伸直彎曲咯吱咯吱的響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！