您好，您說的小腹部疼痛明顯的話需要注意是不是出現了急腹癥，比如闌尾炎，泌尿系統結石，如果有停經還注意婦科問題。建議去醫院檢查。
      

      考慮可能是腸胃不適，胃炎，盲腸炎等引起的癥狀！建議：可以去醫院檢查一下，如做B超，尿常規等，確診后，對癥治療！飲食要清淡，避免勞累，注意保暖，多休息。
      

      你好，根據你的病史描述情況看，考慮腸道或者盆腔完整造成的，建議做纖維結腸鏡檢查排除腸炎，做腹部超聲檢查明確是否有盆腔炎癥，及時對癥治療。
      
      以上是對“小腹痛，有時候陣痛，平躺的時候不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，由于腸管痙攣引起的可能性大，可能是由于腹部著涼，或運動幅度過大導致腸管收縮而引起腹痛，建議熱敷腹部按摩腹部。