月經推遲一周了，已經排除了懷孕，月經的不正常，和你的飲食應該關系不那么密切，他應該是有相關的疾病建議做個婦科B超，排除子宮，卵巢的器質性病變，然后根據B超檢查的結果，選擇相關的藥物，催經調經治療
      

      病情分析：
      你好美女，很高興為你解答。月經向后推遲七天是正常現象。
      指導意見：
      對于你的這種情況建議你放松精神，月經的來潮受情緒環境變化，飲食，生活作息規律等多種因素有關。
      

      病情分析：
      你好，這個與你最近飲食后劇烈運動有關系，所以現在確診沒有懷孕就再等等。
      指導意見：
      建議最好繼續觀察，保持心情舒暢，偶爾一次月經推遲一星期左右是正常的，不用特意治療。
      
      以上是對“已經超過7天沒來例假了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！