你好，根據你所描述的情況，睡覺的時候腿抽筋，考慮有可能是缺鈣造成的抽筋，可以補充鈣劑和維生素d，適當的進行戶外體育活動，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，根據你的描述這種情況下一般考慮是缺鈣引起的癥狀。建議進行補鈣治療，可以吃點鈣爾奇或葡萄糖酸鈣口服液，適當的參加室外體育活動，檢查每天喝杯牛奶
      

      病情分析：
      好根據你當前介紹的這種癥狀。我目前的分析。是否由于著涼引起的？
      指導意見：
      在我的建議是。暫時注意保暖。不要著涼。同時可以口服些活血化瘀的藥物。做一下理療和按摩。
      
      以上是對“最近小腿在睡覺的時候老是動不動就抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據上述的情況考慮可能是缺鈣引起的，或者是受涼導致的。
      指導意見：
      建議你需要及早補鈣，然后經常曬太陽，注意保暖，每天堅持用艾葉加花椒水泡腳，處進血液循環。