你好，白癜風患者預防首先注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，不食過酸或過辣的食物；注意生活規律不熬夜；避免勞累、避免情緒焦慮和緊張；避免皮膚外傷，以免發生同形反應。加強體育鍛煉,增強自身體質和免疫力。避免太陽暴曬。
      

      病情分析：
      為了預防白癜風的發生，首先日常生活適當飲食，黑色的食物避免過度疲勞，增加身體免疫力。
      指導意見：
      為了身體避免發生白癜風，在日常生活中積極增加身體免疫力，增強身體的體質，通過補益氣血，活血化瘀，均衡飲食的方法，調理身體的健康狀態
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，我覺得還是從精神上來來講，第一個就是說我把生活各方面壓力不要太大了，然后精神愉快，睡眠比較好，再就是生活各方面調得比較均衡，可能就不大誘發這個白癜風。有的人他確實是免疫系統紊亂，或者說是遺傳的因素，但是這兩個因素它都會通過內因來起作用，可能出現了情緒的原因才會出現了白癜風的發作。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，我覺得還是從精神上來來講，第一個就是說我把生活各方面壓力不要太大了，然后精神愉快，睡眠比較好，再就是生活各方面調得比較均衡，可能就不大誘發這個白癜風。有的人他確實是免疫系統紊亂，或者說是遺傳的因素，但是這兩個因素它都會通過內因來起作用，可能出現了情緒的原因才會出現了白癜風的發作。
      
      以上是對“想問問白癜風要怎么預防好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您在平時多參加戶外活動，少熬夜，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油膩，食品，多吃含酪氨酸高的食物，保持心情愉快，提高機體免疫力，就會遠離白癜風
      減少紫外線的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷，不可用刺激性強的化妝品和外用藥。盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。