你好，根據你的描述，如果是上長白斑的話，建議還是去醫院的皮膚科確定診斷一下比較好，不要瞎診斷，去正規的醫院的皮膚科檢查給予對癥治療。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，以局部，或泛發性色素脫失，形成白斑為特征，具體的病因不明與遺傳因素，免疫功能紊亂，精神因素，等有關，一定要保持良好的心態。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，動物的肝臟等，忌食辛辣刺激性的食物及維生素C含量高的食物，祝你健康。
      

      預防白癜風需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。
      
      以上是對“身上有白斑怎么預防他變成白癜風啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。春夏兩季是萬物復蘇的季節，也是白癜風活動的季節，有些患者可能會擴散或擴大白斑。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾的。建議及時到正規的白癜風專門治療白癜風的醫院進行科學全面的治療的，查出發病誘因，對因對癥治療，才是治療白癜風的極佳途徑。