你好，很高興為您服務。
      你的情況是外傷導致的軟組織腫脹，前期有可能進行性加重，可以外用正骨水等藥物或噴云南白藥。建議盡量抬高患肢，減少活動
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您現在的話有疼痛的癥狀，這種情況的話，建議您可以適當的吃跌打丸。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，同時的話，養成良好的衛生習慣，24小時之內建議用冷水敷一下。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述如果骨頭沒事，考慮是軟組織受傷引起的，建議先暫時不要抹藥，抹的藥是活血的，會加重腫脹。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對“我的腳今天被重物砸到了腳面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！