你好，得了白癜風，首先要盡早的治療，控制住病情再考慮受孕，不要有太大的心理壓力，保證充足的睡眠，多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，以局部，或泛發性色素脫失，形成白斑為特征，具體的病因不明與遺傳因素，免疫功能紊亂，精神因素，等有關，一定要保持良好的心態。最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案，積極配合醫生進行治療，效果還是不錯的，建議局部皮膚恢復正常，停藥半年后再要孩子。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，動物的肝臟等，忌食辛辣刺激性的食物及維生素C含量高的食物，祝你健康。
      

      您好，白斑病是有家族遺傳傾向的疾病，是一種多基因遺傳，伴有不同的外顯率，也就是說可能是常染色體顯性基因遺傳所致。
      降低遺傳幾率應注意：
      一、放平心態。心理因素是影響白癜風癥狀的一個重要因素，白癜風患者一定要保持一個樂觀開朗、輕松豁達的精神狀態，樹立起戰勝白癜風疾病的信心和勇氣，否則很容易會導致白癜風病情的惡化和加重，增加白癜風的發病率。
      二、營養合理。由于白癜風患者的自身免疫和代謝異常，如果營養不充足，飲食不合理，是很容易導致機體必須的營養成分的供給不足，引起機體代謝的異常。所以，白癜風患者在日常飲食中，一定要注意健康飲食，合理膳食。
      三、生活有規律。白癜風患者避免經常熬夜，勞累過度，保證足夠的休息時間，否則很容易導致內分泌失調，免疫系統紊亂，不利于身體的健康。總之，良好的生活習慣是預防一切疾病 好的辦法。
      四、避免外界不利刺激。紫外線輻射過多會不利于體內黑色素的合成代謝，不利于白斑癥狀的恢復，應注意控制日光照射的強度和長度。另外，生活中的一些刀傷、燒傷等外傷也容易導致皮膚細胞的受損，不利于白癜風癥狀的控制，應加以避免。
      
      以上是對“如何降低身上白癜風的遺傳概率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！