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有問必答網運動瘦身減肥 → 我受不了每天的饑餓感

我受不了每天的饑餓感

女 | 29歲 2018-11-20 12:18:26 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我受不了每天的饑餓感,這種感覺讓我每天不得不吃很多東西,我真的不是因為饞,因為我之前曾減肥減了45斤,所以對于忍住吃和運動我是有毅力的。我真的不是因為饞,而是因為餓。餓得受不了,我實在受不了了,我更受不了看著自己胖卻無能為力,我也不知道這種餓到底是什么情況!

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2018-11-20 12:36:20 我要投訴

      你好,很高興為你服務,依據你描述建議查下血糖和內分泌激素方面,及甲狀腺功能,看下有無異常,如果這些都正常說明你年輕代謝功能好,建議你多參加體育鍛煉。

2018-11-20 14:12 ask861194293r 追問

我查過血糖,餐后兩小時血糖,甲狀腺功能三項,磁共振垂體和顱腦,彩超腎上腺都是正常的。

2018-11-20 14:22醫生回答:

那就好無異常說明你沒問題你可以改變飲食結構吃些飽腹感食物以免增重帶來困惑。

2018-11-20 20:10 ask861194293r 追問

可是我真的很餓很餓,餓得受不了,難道是跟我之前節食減肥有關系嗎?

2018-11-20 20:32醫生回答:

建議內分泌激素查下

jdztf
jdztf 主治醫師 擅長: 本人擅長預防保健工作,對慢性病的健康教育,預防接種 幫助網友:79
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2018-11-20 12:33:03 我要投訴

      病情分析:
      這種饑餓感是造成你胖的根本原因。要去除病因是一件比較復雜的事情。
      指導意見:
      饑餓確實是受不了的,因為這不是一時、一天,而是長時間的煎熬,真的也是一種痛苦,如果體重還是在可控范圍內那就不要嚴格控制飲食,只是減少食用高熱量的食物,加大運動量,以達到既能控制不住體重又能減少饑餓帶來的影響。
      

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