你好，脂肪肝主要是由于體內的脂肪過多儲存在肝臟當中，造成了肝細胞中脂肪超標導致的，建議在鍛煉同時清淡飲食，多食用蔬菜水果粗糧等低熱量又能飽腹的食物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣油膩的食物。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況忌食辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果就可以，適當運動，愿你早日康復。

      你好，根據你的情況分析，有脂肪肝，每天要堅持鍛煉，控制體重，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃油膩油炸食品，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
      
      以上是對“醫生請問輕度到中度脂肪肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，輕中度脂肪肝患者可以通過飲食和鍛煉治療！
      指導意見：
      你好，脂肪肝患者飲食供給能量不宜過高，蔬菜，水果，蛋白類要均衡，多鍛煉身體，消耗脂肪就可以恢復的！