你好，據你所描述的情況，要考慮乳腺增生的可能性較大，建議平時盡量注意規律作息時間，不要熬夜，保持樂觀穩定的情緒，適當的戶外活動和鍛煉，脹痛明顯也可以服用逍遙丸，必要時到醫院做乳腺彩超檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，你這種情況需要排除乳腺增生和乳腺纖維的問題。
      指導意見：
      意見：建議最好是到醫院就診檢查，檢查彩超來明確診斷后，再進一步進行治療。
      

      你好，很高興為你解答。根據你的描述，你的情況考慮乳腺增生的可能比較大，建議你到正規醫院做個彩超檢查一下，對癥治療。祝你健康。
      
      以上是對“乳房脹痛針扎一樣疼一段時間一段時間的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！