您好，您的血壓已經達到了高血壓三級。不是您所描述的輕度高血壓。一般高血壓病在二級以上，建議聯合兩種降壓藥物。一種加藥往往達不到合理降壓的作用。當非洛地平不能使血壓達標，您可以適當的加一種，比如代文這類的藥物。如果血壓能夠控制的很好，過一段時間還可以減藥。嗯。
      

      你好，你的血壓確實高，需要服用降壓藥，硝苯地平緩釋片需要早晚各一片，如果早晚各一片，效果還不好，早晨加一片復代文。只吃復代文效果不好。
      
      以上是對“最近我的血壓升到160/96有時候上升到200/1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，屬于高血壓病所致的，應積極診治的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，低鹽低脂飲食，可給予硝苯地平緩釋片及代文同時服用的，望早日康復。