你好，你的膝關節可能是你長期的負重行走，勞累引起的膝關節的過度磨損，導致髕股關節疼痛，不適。建議注意勞逸結合，還有你的手崴到了，2個月了，按說筋傷也該好了，建議你拍照片看看吧。

      病情分析：
      你說的這種情況有沒有服用過什么藥物？有沒有其它的不適？有沒有去醫院檢查過？有沒有咨詢過醫生？
      指導意見：
      根據你說的這種情況可能是半月板損傷！可以做個核磁共振看看！可以口服點止痛活血的藥物！祝你早日康復！

      病情分析：
      您好！根據您的描述考慮是膝關節和拇指軟組織受損導致的。
      指導意見：
      建議您避免過多上下樓，過多下蹲。適量鍛煉股四頭肌力量，這樣會增加膝關節穩定性，避免或多損傷。口服氨基葡萄糖膠囊調節關節軟骨代謝。手指應該考慮手法復位。這樣效果最好。
      
      以上是對“最近膝蓋出現疼痛現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！