你好，這屬于不射精癥，長期手淫，熬夜勞累，精神壓力大，前列腺炎等都會導致的。所以你這樣情況需要首先需要節(jié)制手淫，不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質。
      

      你好，你的情況屬于勃起功能障礙。又稱陽痿。注意以下幾點：1、醫(yī)院做激素水平檢測，國際性功能評分。2、戒煙戒酒。查明病因，比如是血管性的還是精神性的，對癥治療。3，增強鍛煉，每天跑步游泳是很好的。平時不要壓力太大，注意休息，改善飲食，補充營養(yǎng)，增強鍛煉。