首先發這這個病，以后一定要積極的治療。這個病療程比較長，一定要堅持，如果常規藥物控制效果不好，我建議可以適當口服的激素藥物來控制這個病，處于進展期的話有些人發展是特別快的，另外配合常規的口服藥外用藥，308激光。多鍛煉增強免疫，多吃黑色食物，富含維生素c的食物盡量不要多吃。
      

      病情分析：
      您好，很榮幸能夠回答您的問題，根據您的癥狀主要表現為局部皮膚的色素脫失，是白癜風的典型癥狀。
      指導意見：
      您好，很榮幸能夠回答您的問題。白癜風患者在平時需要注意防曬，避免白斑局部曬傷，造成局部的皮膚惡變。在飲食方面需要避免吃太多富含維生素c的食物，多吃豆類食物，希望我的回答能給您帶來一些幫助。
      

      白癜風病人平時應該多注意飲食，要注意飲食忌辛辣、海鮮、羊肉等，水果像橘子、柚子、獼猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西紅柿、胡蘿卜等盡量少吃一些，平時可以適當的多吃點黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、堅果類、瘦肉等這些對病情是有好處的
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，在平時的生活中，要注意不要直射陽光，好好的調理一段時間，你的情況就會好的，祝你好運。
      
      以上是對“想問問白癜風的人平時要注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時注意不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。白癜風患者在白癜風飲食上患者需避免，魚蝦，羊肉，牛肉，辣椒，大蒜等刺激性食物，積極配合醫生的治療。