你好!你說的情況應該是下頜關節炎。大多數情況下是因為張口大聲說話，或者是咀嚼動作，特別是吃硬東西可能疼痛。所以應該減少大聲說話，吃流食或軟食。局部熱敷，理療。
      

      你好，很高興為你答疑解惑，根據你的描述與病史，與年齡。咯吱一響考慮下頜骨輕度脫位嗎可以就診口腔外科看看。。。。。網上意見，病史查體檢查不全，指導意見僅供參考，必要時及時醫院就診。祝你早日康復，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這應該是津液不足引起的下頜關節處有響聲。
      指導意見：
      你好根據你的情況建議進行補充津液，再有可以去看中醫首先進行脾胃的調理，這需要一個過程的。
      
      以上是對“有時一張嘴就會咯吱一響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！