你好，根據你所描述的情況，首先你選擇一個高度和硬度比較合適的枕頭，然后可以適當的自行按摩頸部緩解這種疼痛、僵硬。希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，根據你的描述，建議(1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好(2)按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動(3)貼傷濕止痛膏，必要時針炙，效果都比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況就是睡落枕從而引起局部疼痛
      指導意見：
      你這種情況建議吃些消炎止痛活血藥物看看比如布洛芬頸復康顆粒之類的即可！
      
      以上是對“早晨起來脖子右側疼。好像是落枕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述建議你最好可以給予推拿，拔罐，針灸等治療。若不方便，建議你局部熱敷，外用紅花油或者云南白藥氣霧劑或者活血膏藥。
      指導意見：
      建議你注意保暖，給予外用紅花油或者云南白藥氣霧劑之類，可以烤燈烤一下，自己輕柔松解肌肉也可以。