病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是胃腸功能紊亂或者消化不良引起的，
      指導意見：
      建議您到當地正規醫院消化內科就診，做相關檢查，明確診斷后服用有益菌調理，或者找老中醫用中藥湯劑調理一下，
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，有可能是因為大便干燥而引起的。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果。不要吃酸辣油膩刺激性食物，飯后進行散步運動。避免熬夜。
      
      以上是對“排便困難，排便不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，排便困難，應該定時排便，不論有沒有都應該定時排便
      指導意見：
      建議你飲食以蔬菜水果，木耳，胡蘿卜等富含纖維素的食物為主，晨起喝杯溫涼的開水，每天早晚順時針腹部按摩，適當運動，增加腸道動力