根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你多喝水，多吃蔬菜水果，并且每天晚上熱水泡腳，目前你這種情況有可能有點輕微的過敏癥狀，所以一定不要吃辛辣刺激性的食物，可以適當的多吃含有維生素c高的食物
      

      病情分析：
      你好：從你的描述看，考慮和你內環境陰血虧虛，不能滋潤四肢百骸。外環境天干物燥，肌膚失潤相關
      指導意見：
      建議你首先用飲食調理：均衡飲食且富含營養，盡量少食辛辣刺激的食物，少熬夜，多食較滋潤的粥類：比如百合銀耳山藥粳米粥，以及雪梨銀耳羹
      
      以上是對“鼻腔干燥，耳朵癢，晚上睡覺時腳心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！