指導意見：
      這種情況如果沒有外傷，多懷疑為肢體勞損或者炎癥可能，可以正規醫院的骨科就診查體，近期多休息，患處保暖，如果通過查體考慮為前述情況，可以局部理療治療，比如烤燈照射治療。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院檢查風濕系列以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      這個不排除是由于缺乏睡眠休息的原因引起的，這種疼痛的癥狀表現。
      指導意見：
      暫時要注意休息可以適量的運動活動如果癥狀比較嚴重無法緩解的話要往醫院檢查
      
      以上是對“渾身疼，特別是手臂還有腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是受涼感冒后全身疼痛引起的不適。
      指導意見：
      建議你口服氨加黃敏膠囊，喝碗姜湯水。注意休息，不要勞累，不要熬夜，飲食清淡無刺激性。
      

      你好，根據你的描述，一般是考慮著涼引起的癥狀與風寒濕痹證有關系，可以采取中西醫結合的方法調理。建議需要注意個人的保暖，不可以著涼，晚上多熱水泡腳對癥治療，祝你健康