您好小伙子！你描述這個情況就是一個亞健康狀態。后長時間頻繁手淫，長時間熬夜，吃飯不規律，喝水太少都有關系的。慢慢戒掉手淫習慣，平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。配合吃點：壯腰健腎丸，六味地黃丸和金匱腎氣丸調理一段時間就可以。放松心態很重要！
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況都是由于長期頻繁的手淫造成的，出現這種情況建議你立即戒掉這種不良的性習慣。頻繁的手淫不僅會引起慢性前列腺炎，還會引起陰莖勃起不堅，甚至還會影響到生殖器的發育，建議你一定要立即戒掉手淫，平時要注意加強身體鍛煉，增強體質和免疫力，多吃一些牛羊肉等高蛋白食物，不要熬夜，近期內不能吃刺激性食物，祝你健康性福！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于頻繁過度手淫，腎虛引發的腰背酸痛及失眠多夢等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫院中醫科進步檢查一下的，明確病因后，是需要戒掉手淫的習慣，加強體育鍛煉，并聯合口服中藥慢慢調理治療等。
      
      以上是對“由于初中時開始手淫習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的咨詢！就你目前出現的各種癥狀與你的不良習慣有很大的關系！
      指導意見：
      建議立即從現在做起，把不良習慣改掉，樹立正確的人生觀、價值觀！加強體育鍛煉，你會慢慢好轉的！
      

      病情分析：
      你好，也很高興為你解答你說的的問題，你說的情況屬于中醫中的腎虛
      指導意見：
      建議你可以先做一套全面的檢查，然后根據檢查的結果對癥給予中藥治療，平時不吃寒涼食物