根據您的描述，作出如下回復，平日注意清淡飲食，低脂飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，選擇合適的鍛煉方式。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，建議去正規醫院進一步檢查排除繼發性高血壓因素后遵醫囑選擇降壓藥物治療，建議立即戒酒。
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它不適需要，有無其它疾病的？
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌辛辣刺激生冷食品，測量血壓，低鹽低值飲食
      以上是對“之前血壓一直都很正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據描述血壓高與飲酒有很大關系，需積極就診治療。
      指導意見：
      建議積極就診，可查心電圖，查血脂血糖，清淡飲食少吃油膩，必要時可口服降壓藥物，積極進行有氧運動

      病情分析：
      你好，從你說的描述的血壓升高的情況看，可能是和喝藥酒有關。
      指導意見：
      注意保持心情放松，飲食清淡，低鹽低脂，避免喝酒，有利于血壓穩定，必要時口服降壓藥物治療。