怎么快速增高，現(xiàn)在身高186
健康咨詢描述： 怎么快速增高，現(xiàn)在身高186，有什么方法可以快速長(zhǎng)高，
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的年齡及身高，應(yīng)該是比同齡人偏高的，另17歲一般骨垢線已經(jīng)閉合的再長(zhǎng)高的可能性不大的，是沒(méi)有快速長(zhǎng)高的方法的
我這個(gè)年紀(jì)不是屬于發(fā)育期嗎？
17歲基本上已經(jīng)成人的，發(fā)育期已經(jīng)快過(guò)去了
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你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你描述的這種情況，身高1.86米已經(jīng)很高了，如果骨骺線沒(méi)有閉合，多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)或打籃球是有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育的。
我每天都有打籃球，只不過(guò)現(xiàn)在下雪了也沒(méi)法打了
1.86米的身高很標(biāo)準(zhǔn)的，是很多人羨慕的。
可是我想長(zhǎng)到190
決定身高的因素很多，骨骺線閉合了基本是沒(méi)有生長(zhǎng)空間的
我這個(gè)年紀(jì)不是發(fā)育期嗎？
因遺傳體質(zhì)等因素，17歲的年紀(jì)也可能骨骺線已經(jīng)閉合。
骨垢線沒(méi)閉合，前兩天剛?cè)ネ赆t(yī)院檢查過(guò)
那就堅(jiān)持鍛煉吧，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，會(huì)長(zhǎng)高的。
有沒(méi)有什么在家可以增高的運(yùn)動(dòng)，我們這里下雪了沒(méi)法出去跑步了
喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑，跳繩，每天彈跳1000次
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1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，且有副作用）會(huì)比不打籃球自然增高2至5公分。適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2、如果在發(fā)育期，可以吃鈣片補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后的鈣流失，使骨骼可以補(bǔ)充建筑材料。
以上是對(duì)“怎么快速增高，現(xiàn)在身高186”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我17歲屬于發(fā)育期嗎？
正是生長(zhǎng)發(fā)育期，
什么鈣片可以促進(jìn)增高啊？
迪巧鈣吸收好，
有沒(méi)有什么在家就能增高的運(yùn)動(dòng)嗎？
可以做跳繩運(yùn)動(dòng)
原地垂直跳可以嗎？
可以做摸高跳。
我天天喝500ml牛奶，那什么牛奶好呢？
經(jīng)過(guò)無(wú)菌化處理牛奶，
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