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我是一個學生,每天都習慣早上大便

男 | 16歲 2018-11-18 18:43:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個學生,每天都習慣早上大便,但是早上要跑操跑完操就要去上課根本沒時間,如果早上不排便的話,那就第一節課就有很強烈的排便欲望,這個問題困擾了我很多年,我想知道怎么把早上排便改為晚上睡覺之前排便

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內鏡,以及各種內鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 18:16:37 我要投訴

      您好!很高興為您解答這個問題!建議您試的養成晚上排便的習慣,晚上可以多吃點水果,多喝點蜂蜜水,這樣可以增加排,,多順時針按摩腹部,增加便感
      

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