病情分析：
      感覺(jué)陰道變松弛了，如果是順產(chǎn)后出現(xiàn)的。要看看是否胎兒過(guò)大。盆底肌肉損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好要去醫(yī)院，做些相關(guān)的檢查，確診之后，再定治療方案。平時(shí)自己多做一做盆底肌肉的收縮鍛煉。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述陰道松弛，建議你通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)緊實(shí)陰道，也可以配合瑜珈的動(dòng)作提高盆底肌肉韌帶的彈性，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科行陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，隨著生理年齡的增長(zhǎng)，激素水平的變化也導(dǎo)致局部的組織老化，膠原蛋白的流失，彈性纖維的減少，甚至陰道黏膜萎縮變薄，就會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。坐鍛煉恥尾肌，恥尾肌是人體陰部的一組由小腹向后到達(dá)肛門(mén)上方的肌肉。經(jīng)常鍛煉恥尾肌，可以促進(jìn)陰道收縮，保持軟組織張力，使其更富彈性。
      
      以上是對(duì)“陰道松馳了怎么辦?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！