您所敘述的這種情況，產后出現陰道松弛，松弛癥狀較輕時，可以加強盆底肌肉功能鍛煉，來減輕癥狀。陰道松弛癥狀較重時，必要時也可選擇微創手術縮陰治療。建議您適量的放松心情，避免心理上過度緊張焦慮。
      

      你好！你說的生了寶寶以后陰道松弛，這是正常情況。你如果感覺很明顯的話，那你就去醫院做盆底康復啊，一般都會有效果的，也可以做陰道修補術啊，如果沒有其他癥狀的話，也可以考慮不用管它，平時的時候做做縮肛動作也不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性在生完孩子以后都會出現陰道松弛的現象。
      指導意見：
      建議你可以自己在家里做縮陰運動，每天練習，這樣可以得到恢復，如果自己不能做可以去產后恢復中心。
      
      以上是對“陰道松弛該怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況生寶寶后陰道變松弛了，可以做縮陰和提肛運動。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛生，不要熬夜，多參加戶外活動，合理飲食。
      

      根據你的描述，你的情況可能是和你的激素水平有關系的，也可能和你的心理的自我感覺有關系的，建議你及時到醫院就診進行檢查，如果確實松弛的話，可以手術治療的
      

      病情分析：你好，陰道本身有一定的修復功能，一般產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復，但畢竟是經過擠壓撕裂陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間，產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復促進陰道緊實。
      指導意見：可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上也有利陰道的恢復。平時生活中都可以進行不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練，經過一定時間的訓練盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松馳情況也能夠得到改善。