你好，面色發青主要是氣血不足癥，建議要補氣補血來改善調理，平時要飲食規律，不要饑一頓飽一頓，多吃一些紅棗，桂圓，阿膠等食物，可以配合服用補中益氣丸。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。從中醫上來說青主肝，不是受驚，就是有淤血。
      指導意見：
      根據你的癥狀體征。先看你的脾氣如何，舌苔如何。看有沒有肝氣得病。有沒有淤血的現象？