可能是因為受風著涼或者是其他原因所導致，建議可以去醫院做一下檢查，醫生會根據病情來做針對性的治療，同時可以結合著中醫療法來進行調理。

      病情分析：膝蓋疼痛考慮為缺鈣骨質疏松、免疫系統風濕或者類風濕性疾病引起，可以口服氯唑沙宗片和三七傷藥片治療，局部可以用云南白藥噴霧劑，適當補充鈣劑，平時生活中要適當活動避免膝關節過多運動導致疼痛加重，飲食要清淡避免辛辣，多吃豆制品和奶類，注意休息

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，要考慮是否關節有損傷或是肌腱方面有損傷的原因有關系的，還有也要看看是否有關節炎的病情
      指導意見：
      那看你出現這種癥狀有半個月的時間也沒有好轉的話，有時間還是應該要去醫院檢查看看，然后可在根據檢查的情況進行對癥治療會好些，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣的好
      以上是對“膝蓋彎曲時間長了伸直會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據你所描述的問題，一般多見于骨質增生、關節炎、半月板損傷等疾病導致。
      ?指導意見：可以通過針灸，理療，按摩，藥物等進行治療，不要過度使用膝關節，勞逸結合，必要時到院就診，針對性治療