你好很高興為你服務,有多胖,理想體重多少?建議先查下血糖和內分泌系統排除一下其它疾病,如果沒有建議飲食控制加適當運動配合精油推拿按摩。祝親減肥成功!重在堅持。
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,減肥慢跑,屬于有氧運動,肯定需要每天堅持比較好的。
指導意見:
根據你說的這種情況,減肥最好是每天堅持做有氧運動比較好,而且運動量需要逐漸加量才好的。
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