你好、你的這種情況一般不需要特殊的處理，建議局部多燙洗、多熱敷，也可以輔助適當理療按摩，近期少活動，一般情況下恢復良好。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，哺乳期出現膝關節疼痛，多長時間了。以前有過外傷史嗎
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下壓痛點，必要時檢查風濕三項血沉檢查排除風濕性類風濕性關節炎，戴護膝保護，熱敷，紅外線治療，理療康復治療效果較好
      

      如果是腳受涼的，你要及時的穿個厚點的襪子，不要在冷到，也可以用暖的東西來暖和一下就可以了。只要及時的保暖好了，在喝點姜湯，驅寒一下，只要沒別的什么癥狀的，應該也可以調理好的，不然以后要腳疼的。
      
      以上是對“坐月子腿部受涼怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！