你好，這種情況主要考慮是感冒引起的，少吃油膩的食物，可以服用氨酚黃那敏膠囊，甘草片，頭孢克肟分散片。少食多餐，飲食要以清淡為主，多注意休息，必要時建議去醫院檢查一下。
      

      你好，根據你的描述，建議在醫生的指導下給予用藥治療，可口服阿莫西林膠囊及奧美拉唑，多喝熱水，休息，保暖，防止受涼，進食清淡易消化的食物，避免辛辣冷硬等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況考慮是有胃腸型感冒的癥狀。
      指導意見：
      根據你所描述的這種情況，需要注意休息，多喝熱水，少吃一些辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。
      
      以上是對“這兩天感冒了，然后有鼻塞和咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，感冒了出現鼻塞咳嗽，總是感到想嘔吐
      指導意見：
      你好，根據你所說的這種情況，不知道你測了體溫沒有？有沒有發燒的情況考慮還是胃腸型感冒可能性大。無發燒的話可以適當的服用嗎丁啉，等看一下。